Santiago presenta Descifrar el código secreto del envejecimiento, el documental de DW que subió al portal el 20 de enero de 2023. Dice que es información que vale oro: cómo alargar la vida con energía y con salud. Se detiene en los telómeros, las puntas del cromosoma, y los compara con el plástico del cordón del zapato. Si se acortan, limita la calidad de las células, del organismo y de las neuronas; cuando se gastan del todo, eso es envejecimiento. Fumar, el estrés, las toxinas y la mala comida los acortan. Pide mirar con atención la parte del reloj: unas marcas sobre el ADN que leen la edad biológica, y el ensayo del timo con el que el documental cierra.

Invita a ver esa ficha, revisarla y comentarle los temas que salten. Si Nicoya y las zonas azules no quedan claros, dice que se le puede preguntar. Y si hace falta una guía, en el sitio está el botón de WhatsApp para conversar cómo encaminar ese objetivo.