Mediterráneas
Frescas, coloridas y llenas de nutrientes.
Ensalada Griega (Horiatiki)
28 de agosto de 2026
Fresca, colorida y llena de nutrientes. Un clásico de la dieta mediterránea con 220 kcal, 16 g de grasas saludables y 4 g de fibra por porción.
Gazpacho Andaluz
28 de agosto de 2026
Sopa fría refrescante, hidratante y cargada de antioxidantes. Un pilar de la dieta mediterránea con 150 kcal, 10 g de grasas saludables y 3 g de fibra por porción.
Hummus
28 de agosto de 2026
Cremoso, saludable y versátil. Un clásico de Oriente Medio adoptado por la dieta mediterránea, rico en fibra y grasas saludables. 180 kcal, 10 g grasas y 5 g fibra por porción.
Moussaka
28 de agosto de 2026
Gratinado clásico de berenjenas, carne y bechamel. Una opción reconfortante, rica en proteínas y grasas saludables. 350 kcal, 20 g grasas y 6 g fibra por porción.
Pisto Manchego
28 de agosto de 2026
Salteado vegetal rico y versátil. Una bomba de micronutrientes mediterráneos. 120 kcal, 8 g grasas y 4 g fibra por porción.
Ratatouille
28 de agosto de 2026
Clásico francés, elegante y saludable. Verduras asadas en su propio jugo. 130 kcal, 9 g grasas y 3 g fibra por porción.
Shakshuka
28 de agosto de 2026
Huevos escalfados en salsa de tomate especiada. Desayuno o cena nutritiva. 200 kcal, 12 g grasas y 4 g fibra por porción.
Tabulé
28 de agosto de 2026
Ensalada fresca de perejil y hierbabuena. Hidratante y ligera. 160 kcal, 8 g grasas y 5 g fibra por porción.
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